Dámská jízda II. – balíček „Bezchlaptour“ - Víkendový relaxační pobyt se cvičením
Balíček obsahuje kondičně rehabilitační cvičení vhodné pro všechny věkové kategorie, pro úplné začátečníky i pokročilé.
Cvičení vede Judr. Marcela Bergerová, zdravotní cvičitel 2.třídy.Součástí balíčku je samozřejmě i relaxační program
V ceně zahrnuto:
2x ubytování pro 1 osobu v hotelovém apartmá se snídaní formou teplého a studeného bufetu
+ welcome drink na recepci
+ ovocná mísa na pokoj
+ vířivka + župany (45minut)
+ bezdrátové připojení WiFi na pokoji
+ zapůjčení DVD
+ welcome drink na recepci
+ ovocná mísa na pokoj
+ vířivka + župany (45minut)
+ bezdrátové připojení WiFi na pokoji
+ zapůjčení DVD
+ parking
Program relaxačního pobytu
Pátek: 1x večeře ve sklípku hotelu PUK
- Italský salát s rukolou, sušeným rajčajty a parmezánem
- Tagliatelle s kuřecím masem v sýrové omáčce se špenátem
- Jablečný závin
Salát polníček s francouzskou zálivkou - Vepřový plátek na žampiónech, staročeské šťouchané brambory s petrželkou
- Jablečný závin
v případě zájmu Vám zajistíme rezervaci na bowlingu – dráhu a nápoje si hosté hradí sami
Sobota:
-Snídaně
-Návštěva relaxačního centra , zvolte jeden z pragramů
-I.program
- povrhové očištění pleti
- hloubkové očištění pleti
- peeling
- masáž obličeje a krku
- úprava obočí
- bylinné obklady a maska
- konečná úprava obličeje
- wellness program pro nohy (aromatická lázeň nohou, peeling, změkčení, ošetření zrohovatělé kůže, pomalá masáž nohou, maska + zábal, krém
- masáž obličeje a maska
- Mezi wellnessem a cvičením podáváme na hotelu lehký oběd
- 1 hodina aerobně intervalové cvičení bez složitých krokových variací,ve stoje s flexibarem, s malým míčem a židlemi
- 2 hodina posilovací- velké míče, gumy, flexibary
- 3 hodina protahovací, relaxační
-Cvičení B)
- 1 hodina -procvičení všech svalových partií s FLEXI-BAREM ve stoji
- 2 hodina- posilování na zemi formou Pilates, Balantes , strečink
- 3 hodina bazén – posilování ve vodě a na závěr " Labutí jezero" !!!
- v podvečerních a večerních hodinách relaxace ve vířivé vaně
V letních měsících můžeme zorganizovat grilování na hotelové zahradě – nad 6 osob.
Neděle:
-Snídaně
-Návštěva solné jeskyně
-Pro zájemkyně individuální masáže s fyzioterapeutkou s certifikátem ( nutno objednat předem)
| Cena Balíčku | Listopad | Prosinec | Leden | Únor | Březen | Duben | Květen | Červen |
| 2 810,- Kč se cvičením A) | x | 4.-6.12. | 8-10.1. | 12.-14.2. | 5.-7.3. | 9.-11.4. | 14.-16.5. | 11.-13.6. |
| 2 890,- Kč se cvičením B) | 20.-22.11. | x | 22.-24.1. | 26.-28.2. | 26.-28.3. | 23.25.4. | x | x |
Team Hotelu PUK a báječná Marcela Bergerová
cvičitel zdravotní tělesné výchovy II. třídy, reiki
Aktivně spolupracuji: Zdravotní pojišťovna METAL-ALIANCE,
MUDr. Jarmila Haubnerová (rehabilitační lékař, Myoskeletální medicína),
Mgr. Renata Léblová (fyzioterapeut)___________________________________________________________________
V letních měsících můžeme zorganizovat grilování na hotelové zahradě – nad 6 osob. MENU
Co ve volném čase v Berouně?
- Můžete navštívit aquapark Tipsport Lagunu
- Krásná procházka v lesoparku Městská hora s medvědáriem(Vojta, Kuba, Matěj z večerníčku)
- Aktivně strávit čas můžete na berounských trampolínách
- Návštěva hradu Karlštejn, vlakem pouhých 10 minut
- Objevte krásu Koněpruských jeskyň(7km)
- Jste-li milovníci kola a kolečkových bruslí, i zde najdete krásnou trasu podél řeky Berounky
V létě živá hudba na terase v restauraci ,,U Štiky"
Novinka !!! Nabídka privátní návštěvy v aquazóně !!!
Pro naše hotelové hosty nabízíme soukromou návštěvu privátní aquazóny s bazénem s protiproudem a masážním vodopádem, saunou a vířivkou.
- pro nejvyšší komfort a soukromí lze v aquazóně podávat občerstvení a nápoje
- voda v bazénu má 32°, je upravována UV lampou a speciální chemií(koupání vhodné i pro kojence)
- bazén je pod dohledem hygienika
- v ceně návštěvy je k dispozici osuška a prostěradlo
- doprava od hotelu a zpět za příplatek 150,- Kč(do čtyř osob)(3 minuty jízdy)
Ceník aquazóny
| 1-2 osoby | 3 osoby | 4 osoby | 5 osoby | 6 osob |
| 1.400,- Kč | 1.500,- Kč | 1.600,- Kč | 1700,- Kč | 1800,- Kč |
Cena je vždy za 1,5 hodiny.
Každých dalších 30minut prodloužení navýšení ceny o 100,- Kč na osobu.